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哨兵岩沙灘秀麗宜暢泳也可滑沙

Mangawhai Heads Beach (芒格懷角海灘) 的 Sentinel Rock (哨兵岩) 側是河口，於1830-1900 年代，曾經是北島北部的運輸河口，當時造船業興旺，大量貝殼杉膠和原木從該河口運出奧克蘭。這裡風景秀麗，海灘一側是衝浪海灘，另一側是可安全游泳的沙灘 (設更衣室)。既有波濤洶湧的海灘、又有寧靜的河口、可滑沙的沙丘和小村莊風貌，也適合即興野餐，是奧克蘭人度假勝地之一，假日不妨與家人來這裡休閒地享受半天。如果喜歡步行，沙灘側的 Mangawhai Cliff Walkway，包括在海灘上散步，走上山脊線及沿著懸崖走，然後也可探索岩石海岸線；有時間可一直延伸到南部的 Tawharanui Peninsula。